导语：随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康减肥。而早餐作为一天中最重要的一餐，选择一款合适的减肥早餐更是至关重要。今天，就为大家推荐一些上海地区的减肥早餐桑拿餐，让你在享受美食的同时，轻松瘦下来！
一、莫莉莫莉
莫莉莫莉是一家以健康、美味著称的减肥餐厅，位于上海市静安区。这里的早餐桑拿餐种类丰富，包括低脂酸奶、燕麦粥、水果沙拉等。其中，燕麦粥是店内最受欢迎的减肥早餐之一，选用优质燕麦，搭配新鲜水果和坚果，口感丰富，营养丰富。
推荐菜品：
1. 燕麦粥：选用优质燕麦，搭配新鲜水果和坚果，口感丰富，营养丰富。
2. 低脂酸奶：低脂酸奶富含蛋白质，有助于增强饱腹感，是减肥期间的最佳选择。
3. 水果沙拉：选用多种新鲜水果，低热量、高纤维，有助于促进肠胃蠕动。
二、绿茵阁
绿茵阁是一家以健康理念为核心的餐厅，位于上海市徐汇区。这里的早餐桑拿餐以天然、营养为特点，采用低脂、低糖、低盐的烹饪方法，让你在享受美食的同时，轻松减肥。
推荐菜品：
1. 蒸蛋：低脂、低热量，富含蛋白质，有助于补充能量。
2. 玉米面窝头：玉米面窝头富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，降低血糖。
3. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，是减肥期间的好选择。
三、康师傅私房菜
康师傅私房菜是一家以健康、美味、营养著称的餐厅，位于上海市长宁区。这里的早餐桑拿餐注重食材的选择和搭配，力求为顾客提供一份美味、健康的减肥早餐。
推荐菜品：
1. 红薯粥：红薯富含膳食纤维，有助于增强饱腹感，是减肥期间的最佳选择。
2. 酸奶水果沙拉：酸奶搭配新鲜水果，口感丰富，营养丰富。
3. 瘦肉粥：瘦肉粥选用瘦肉和蔬菜，低脂、低热量，有助于补充能量。
四、小南国
小南国是一家以江南菜为特色的餐厅，位于上海市浦东新区。这里的早餐桑拿餐以清淡、健康为特点，采用蒸、煮、炖等烹饪方法，让你在享受美食的同时，轻松减肥。
推荐菜品：
1. 豆腐脑：豆腐脑富含蛋白质，有助于增强饱腹感，是减肥期间的最佳选择。
2. 素炒时蔬：素炒时蔬低脂、低热量，富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动。
3. 瘦肉汤：瘦肉汤选用瘦肉和蔬菜，低脂、低热量，有助于补充能量。
总结：减肥期间，早餐的选择至关重要。以上推荐的上海减肥早餐桑拿餐，既美味又健康，让你在享受美食的同时，轻松瘦下来！赶紧尝试一下吧！